婚前性行為：有些青年婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚後難以改變已經建立的射精方式。極易發生早洩。

一般男性在婚前發生性行為時，其精神大多處於十分緊張的狀態，要麼是怕家長知道，或者是怕別人看見而感到害羞。種種因素導致其在發生性行為時過早射精，這寫勢必會影響其性生活品質，以至於結婚...

2、減少自慰次數雖然說男人適當的進行自慰是可以讓性沖動還有性緊張得到緩解和放松的，而且這種情況也屬於性成熟過程中的一個正常表現。但如果男人經常自慰，那麼是會給身體帶來一定的傷害的，...

2、疲勞過度：體力勞動或腦力勞動後感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生早洩。

1、不看色情書籍和音像。2、不要過多性幻想。3、多做戶外運動以釋放沖動。

二、注意節房事長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。陽痿患者最好能與女方分居一段時間，力求生活規律，避免勞累，並盡量避免任何性刺激。

3、減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視，控制意淫。4、對過度自慰的危害要有正確的認識，把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來。

造成陽痿早洩的因素有很多，如有自慰史有些人有過度自慰史，雖然自慰本身並不會直接引起早洩，但由於長期自慰時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。

4、異性交往少：性知識缺乏：在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早洩。

2、治療攝護腺發炎男人攝護腺發炎，這是導致中老年男性出現早洩的一個重要的因素，攝護腺發炎是男性早洩的重要原因，很多攝護腺疾病患者多少都會出現早洩的問題，所以一定要提前治療好。

陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起；精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

2、夫妻關系不融洽：在女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早洩。老公對妻子不滿時，作為性欲的發洩多草草了事快速射精。另外...

一般來講，適度的自慰是以手的刺激來實現生理的宣洩，是沒有害處的。但如果長期、頻繁地自慰，就會使性中樞長期處於高度興奮狀態，過多的興奮導致性中樞抑制，內分泌系統紊亂，性器官只要稍微受...

3、器質性病變：很多男性朋友疾病都會導致男性的射精中樞興奮度有所降低，也就是更容易發生射精的情況，比如說尿道炎，攝護腺發炎以及精囊炎等炎症。

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。醫師特別提醒男性朋友要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻...