2、改變性愛時間：大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早洩患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易於男性控制自己...

如果出現早洩，可試試以下方法：1、戴保險套：能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早洩次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。2、前戲充分：性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較...

注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。

提起早洩，不少人認為這僅意味著男性的性功能不好，造成的後果也局限於性生活。但實際上，早洩對男性的身心健康、繁衍後代、婚姻家庭等都有著不可忽視的危害和影響。那麼早洩的危害有哪些呢？一、不利於男性生育。早...

有包皮過長或包莖的男性由於龜頭粘膜隱藏於包皮下，平常受到的摩擦刺激較少，使得龜頭粘膜的神經過於敏感，當性生活時，陰莖勃起後龜頭外露，當和陰道進行摩擦、刺激時，就會由於龜頭粘膜神經過...

此外，消除幾點心理障礙，多數早洩會離你而去：（1）不要擔心早洩會發展成為陽痿：早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是...

4、調整性生活體位。一般性生活中體位多為男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由於此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性...

3、減緩性愛速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，降低早洩的發生。

醫師解釋，因為早洩患者哪怕是僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會引起射精中樞的高度興奮而引起射精。此外，憋尿會過度幹擾神經中樞，加上本就有早洩的傾向，男性會為了憋尿而產生顧及，難以達到...

3、早洩還會成為家庭矛盾的導火索，從而引發家庭矛盾：很多夫妻因為長受到早洩的困擾，久而久之，男性朋友甚至害怕過性生活，而妻子也對老公的態度也是陰晴不定，這必然會導致夫妻關系緊張，若...

2、認為早洩必然導致勃起功能障礙：早洩與勃起功能障礙的發病機理不一樣，因此，相互之間並無因果關系。但的確有些病人，在發生較長時間早洩後，又發生了勃起障礙，這是心理因素作怪，長期早洩...

2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。