男性在床上怕軟又怕快 都是早洩惹得禍

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男性在床上最怕軟、怕快!尤其在關鍵時刻需「提槍上陣」時,不把握機會好好表現,可能就此錯失一段姻緣。平時有早洩困擾的你只敢上網求救嗎?

根據一份「台灣男性的持久性福調查」發現,有98.86%受訪者認為最理想的射精時間至少維持3分鐘以上,但實際上僅32%能達到,有36%苦撐不到1分鐘,還因此逃避發生性行為。在醫學上早洩定義需符合3條件,分別是時間不夠長、無法控制射精及性伴侶不滿意。而日常生活中,有地雷行為恐導致早洩發生。延伸閱讀:拒當快槍俠,造成早洩的5個原因

與另一半床戰時,你是否也擔心自己小頭撐不久?必須同時符合3個醫學定義的條件才算早洩,第1為「時間不夠長」,根據研究發現多數人可撐4~10分鐘,而在性愛過程中小於1分鐘才是早洩。

前戲」也非常重要,對於男女來說在意程度更是不同,女生可經由前戲增加滿足感,若男生本身活塞時間很短,那麼請加強前戲,雖然正戲30秒、1分鐘就演完了,但因前戲做得足,女伴能從中獲得滿足,也能降低因早洩帶來衝突,以及另一半的不開心

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當感覺來了快要發射了,要立即停止活動,並且深呼吸,可降低交感神經的興奮程度,讓想射精的衝動慢慢緩解下來。很重要的是,當射精衝動減緩後,再開始要動起來時,務必慢一點、輕一點,等到較適應後再開始加速、加大力道,等到又有感覺,再反覆執行「精之呼吸」。

有些人在有性經驗時,時間就非常短、無法控制,被稱為「原發性早洩」,一般與遺傳有關;有些人則是隨著年紀增長,性經驗次數變多,射精時間反而越來越短、越趨無法控制,伴侶滿意度也變差,則被視為「繼發性早洩」。

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