預防早洩需要注意什麼

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

2、房事不宜過於頻繁性交過於頻繁,極易形成病理性興奮狀態,造成早洩。良性的、高品質的性生活不是單純以性交的次數為準,而是讓積聚的性沖動能量得到完全的釋放,夫妻雙方獲得身體和精神的滿足。

早洩是很多男性都容易發生的一種疾病,因為這個病跟我們的生活息息相關,當今社會,早洩已經成為常見的性功能障礙疾病之一,患病率大約20%-30%,並且還有上升的趨勢。那麼早洩患者需要在日常生活中養成良好的生活習慣,這樣才是緩解早洩的有效方法。

為了避免男性朋友受到此病的傷害,以下為大家詳細介紹一些相關的預防知識。

1、不可過度自慰

早洩患者對過度自慰的危害要有正確的認識,自慰帶來的只是暫時性的快感,長久看來,過度自慰對身心健康又極大的危害,是很多年輕男性發生早洩的重要原因。應該樹立克服習慣性自慰的決心,把自己從自慰的精神壓力下解放出來。盡量不要看色情書籍和影視,減少性興奮。

2、房事不宜過於頻繁

性交過於頻繁,極易形成病理性興奮狀態,造成早洩。良性的、高品質的性生活不是單純以性交的次數為準,而是讓積聚的性沖動能量得到完全的釋放,夫妻雙方獲得身體和精神的滿足。

3、忌煙戒酒

大量抽煙喝酒是很多中年男性早洩的重要原因,早洩患者應該認識到煙酒的危害,及早戒煙,否者不僅會加重早洩,還容易引發很多別的健康危害。

4、減少加班、熬夜

研究表明,長時間久坐的人早洩發病率高。這主要是由於長時間久坐導致陰囊不透氣,睪丸溫度升高,引起的攝護腺發炎,而慢性攝護腺發炎是早洩的重要原因。

預防早洩需要注意什麼

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