預防早洩有七招

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摘要

(2)放松性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。織夢好,好織夢

早洩是一種常見的泌尿科疾病,不僅會影響夫妻之間的感情,還會讓男人失去自信,那麼該如何有效預防早洩呢?下面看看醫師如何出主意吧!

早洩是在性生活過程中,勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精,不能使女性滿足,整個過程不足5分鐘,不能進行下去。如果雙方未接觸即射精為重度早洩。適當控制性生活的頻率。可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。下面就教你七步驟自己治早洩:

(1)自信

首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。防早洩多層避孕套有效嗎?

(2)放松

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。織夢好,好織夢

(3)暗示

與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

(4)鎮靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

(5)諒解

女方要以同情和關心的態度去安慰老公,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。

(6)配合

女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。

(7)環境

選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒後,或下半夜無任何環境幹擾時,這些環境條件能使男方更加放松。

預防早洩有七招

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