陽痿早洩腎虧怎麼辦

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摘要

三、平時注意食療:無力疲乏可以多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者可以多喝酸奶、山楂等開胃、助消化的食物;平日多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等可以護腎。

男人腎虧的現象越來越常見了,而造成男人腎虧的原因各種各樣的,包括陽痿早洩。那麼,陽痿早洩腎虧怎麼辦?

針對自行鍛煉以達到補腎、護腎的做法,陽痿早洩腎虧的可以在日常生活中采取以下做法,僅供參考:

一、做一些還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫認為,腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。

二、性生活保持適當的度:性生活要適度,不勉強,不放縱。

三、平時注意食療:無力疲乏可以多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者可以多喝酸奶、山楂等開胃、助消化的食物;平日多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等可以護腎。

四、培養活動腰部、按摩腰部的習慣:活動腰部可使腰部氣血得以循環暢通,改善體質,活躍思維,強壯筋骨,促進營養物質的消化吸收,使腎氣得到鞏固。自我按摩腰部的活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。

五、勞逸結合,注意休息:充足的睡眠保障精氣神的恢復,工作再緊張,家裡的煩心事再多,到了睡覺的時候也要按時休息。

藥物治療是個不錯的選擇,治療效果顯著,藥效溫和,而且副作用小,深受百姓的親睞。

陽痿早洩腎虧怎麼辦

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