自慰導致早洩了怎麼辦?什麼方法可以補救?

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摘要

2、培養良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業餘生活將過於旺盛的性能量化解掉。

自慰,可能對很多人的生活,都有著特殊的意義,起著重要的作用。可是,自慰過度是會帶來一些意想不到的危害的,那麼自慰導致早洩了怎麼辦?什麼方法可以補救?

自慰者要自覺的進行性心理和性生理衛生的教育,掌握有關性的基本知識,能夠正確地處理性緊張與性沖動。對於過度自慰的人:

1、將注意力集中在學習和工作上,也可以通過運動的方式消耗能量。

2、培養良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業餘生活將過於旺盛的性能量化解掉。

3、減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視,控制意淫。

4、對過度自慰的危害要有正確的認識,把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來。

5 、要戒掉一定要下定決心,堅定不移。

自慰導致早洩了怎麼辦?什麼方法可以補救?

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