男性早洩怎麼緩解呢

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

其次男性早洩也可以輔助飲食來進行治療,飲食搭配的合理是有助於男性解決這種疾病的。醫生指出,早洩的病發原因及自我醫治辦法,用飲食來進行早洩的調理,能夠多吃一些壯陽固精的食物,如:韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但能夠加強人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。

早洩是最常見的男子性功能障礙,約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。早洩的出現讓男性大失顏面,甚至還會破壞夫妻間的感情,因此治療早洩刻不容緩。那麼男性早洩怎麼辦呢?

1、早洩的鍛煉醫治辦法

首先對於早洩的自我療法之中,男性可以對穴位進行按摩,但是要注意找對地方同時手法正確。用手指捏握陰莖,對陰莖部位有性神經和血管部分進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還能夠刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。這種辦法需要長期一直才有一定療效。

2、早洩的飲食調理辦法

其次男性早洩也可以輔助飲食來進行治療,飲食搭配的合理是有助於男性解決這種疾病的。醫生指出,早洩的病發原因及自我醫治辦法,用飲食來進行早洩的調理,能夠多吃一些壯陽固精的食物,如:韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等,因為這類食物多含有鋅元素,鋅不但能夠加強人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。

3、早洩的心理醫治辦法

要有一個平穩的心理狀態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早洩的心理醫治辦法。

美味膳食巧治早洩

1、腐皮白果粥

白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。

2、青蝦炒韭菜

青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

3、胡桃栗子蜜

胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜適量,不宜過甜。將胡桃、栗子去殼取肉,炒香研磨成粉,兩者混合均勻,將胡桃栗子粉倒入蜂蜜中攪勻,煮沸後放入瓶中。每日2次,每次30g,早晚溫開水沖飲。

男性早洩怎麼緩解呢

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