早洩的7個注意事項

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

4、如果想遠離早洩男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

早洩嚴重影響了夫妻的性生活,也給男性朋友帶來了苦惱。那我們應如何預防早洩呢?有哪些注意事項

1、避免自慰,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。

2、早洩患者的九大忌首先還要戒除自慰的習慣,以免發生婚前的性行為。

3、一定要注意不能在疲勞後進行性交,也不要勉強性交,這是防治早洩最忌諱的。

4、如果想遠離早洩男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

5、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。

6、如果有陰虛火亢型早洩患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

7、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

早洩的7個注意事項

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