早洩氣功療法的效果怎樣?

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氣功療法是是根據一定的固定程式經過長期反復的鍛煉,達到自我入靜的放松。氣功療法屬於靈魂醫學的范疇,說白了就是意念力的訓練,涵蓋了豐富的靈魂、生命哲理。那麼,早洩氣功療法的效果怎樣?

氣功的功法種類很多,按練功時肢體是否運動可分為靜功、動功和動靜工三種。肢體不運動的功法稱靜功,靜功有松靜功、內養功、強壯功等。肢體運動的功法稱動功,動功有太極拳、五禽戲、八段錦、峨嵋樁、鶴翔樁等。

動靜功是將靜功和動功有機地結合起來,或先靜後動,或先動後靜。按練功時的身體姿勢來分,可分為臥功、坐功、站功和活步功四種。不論何種功法,練功時要進行三調:即調意、調身和調息。

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