早洩應該怎樣調理?

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

3、體育鍛煉:適當的運動可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的品質會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

早洩讓一個成功的男人在家庭方面失去了控制力,成為最頭疼的困擾。早洩已經嚴重影響廣大男性健康,找到好的早洩的治療方法,解除男人的困擾。

1、多吃海產品和富鋅食物:海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性冷淡。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜等。男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能。

2、心理調節:由於早洩的病因中心理因素占一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。因此,男性早洩的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。

3、體育鍛煉:適當的運動可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的品質會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

4、藥物治療調理:藥物治療的目的是讓早洩患者建立信心,得了早洩並不是不能有美好了,借助藥物的治療不僅能找到性福,對信心的建立也有很大的作用。藥物調理過程中,藥物的選擇是關鍵,推薦大家使用副作用較小的外用中藥。

5、穴位按摩:穴位按摩是幾千年博大精深的保健方法,並且有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進早洩的治愈。比如可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環,還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應。

6、正確認識:很多男性朋友對性生活懵懂的認知,亦能引起早洩的發生,因此,男性朋友要加強對性生活應正確認識和對待。 早洩的調理方法有哪些?男性平時可以修身養性,節制房事,保養腎精,同時也要注意房事衛生,戒除自慰,進行一些夫妻雙方性教育,認識早洩的含義。

早洩應該怎樣調理?

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