教你如何預防早洩

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

三、消除心理因素。防治早洩要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。

教你如何預防早洩。早洩問題困擾了很多男性朋友,等早洩發生了,在找治療早洩的方法,到不如在早洩發生之前采取一些預防措施,這樣會減少早洩發生的概率。

醫生教你如何預防早洩:

一、戒煙酒。醫生介紹長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中睪丸酮降低,70—80%的人出現陽痿或不孕症。

二、節房事。長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰導致精神疲乏,是導致陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

三、消除心理因素。防治早洩要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。

四、提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

教你如何預防早洩

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