得到早洩怎麼辦自我療法有效果嗎

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在性愛過程中,男性最不願發生的就是早洩問題,然而大多數早洩都是由於男性心理因素造成的,真正有器質性病變的只占早洩的很少一部分。然而,患上早洩怎麼辦,自我療法有效嗎?

目前,男性朋友患早洩,多是精神因素引起,比如夫妻關系不和,患者厭惡同房,精神壓力大等等。

因而,如果是心理因素造成的早洩,您需要接受心理輔導外,還可通過放松提氣法,意境轉移法,斷續做愛法等自我療法輔助治療早洩。這些自我療法對治療早洩是有一定的幫助的,您可以嘗試一下。

此外,避免自慰,節制房事,也是有利於防治早洩。另外,患者們可以進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,這樣也有助於防治早洩。

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