如何通過鍛煉治療早洩好呢有什麼好方法

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許多早洩患者都覺得早洩治療比較困難,有的患者甚至會失去治療的信心,這部分患者大多並不了解早洩的鍛煉措施,將希望寄托在了藥物等事物上。其實在早洩的治療過程中,如果掌握了正確的鍛煉措施,是會有較好效果的。那麼如何通過鍛煉治療早洩?

1、體位交換。進行性生活需要有正確的體位,避免采用單一的體位。修改性生活體位,如采取女上位性生活,女性在上方做劇烈的性器官磨擦,男方因處於被動位置,肌肉稀松,性刺激低,從而可控制早洩延長射精的時間。但是,由於個體分岐,這個體位可能對你不習慣,你可以選購一個適合自身(或讓男女雙方)的體位施行性生活,哪種不會出現早洩就多采取哪種體位施行性生活,或是不斷替換體位施行。

2、按壓會陰。按壓會陰的目的是延緩患者的射精進度,提高射精的閾值。在性生活覺得快射精時,將從中抽出,同時用(自身或女方支援)食、拇兩指按壓會兩分鐘,並做深喘氣,用力以能控制早洩為度。一次性生活中可重復采取幾次,直至女方的性高潮駕臨為止。

早洩的治療不要看得過難,但是也不能不重視。應該通過正確的早洩的鍛煉理措施來改善患者的性能力,可以進行以上介紹的體位交換法以及按壓會陰法等小方法,時間長了是會起到改善症狀的作用的。

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