如何去調理精神性早洩呢?

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

放松:性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

早洩是常見的性功能障礙之一,是指時間很短即,有的根本不能完成,有的尚未與女方接觸或剛接觸外陰或口,或陰莖剛插進陰道內即發生射精,排精後陰莖隨之疲軟,不能維持正常的性生活。在現代社會,男人的壓力幾乎無處不在,職場、生存、情感等,長期的精神緊張和壓力嚴重影響男性健康,據調查:成年男子早洩人群占68%以上,2009年全球因早洩、陽痿造成的不孕症,腎功能衰竭人數達到1800萬。那麼,如何去調理精神性早洩呢?

早洩的發生與精神因素密切相關,精神調理對早洩的治療與預防有著非常重要的作用。首先應讓患者了解一些性知識,注意在夫妻生活過程中情感的協調。即使偶爾出現早洩,特別是在疲勞或禁欲過長的情況下,出現早洩,不要過於緊張、恐懼和焦慮,女方更不要責備、埋怨。

有的早洩患者擔心早洩時間長了,會導致陽痿。其實單純早洩不會發生陽痿,只有早洩伴有勃起功能不全,有時才可能發展為陽痿。但不是必然,也不是大多數。不應對此有恐懼與憂慮。下面介紹早洩的心理調理法:

自信:首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。

放松:性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

暗示:與妻子做愛時,可以暗示自己:我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

鎮靜:男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

諒解:女方要以同情和關心的態度去安慰老公,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。

配合:女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。

環境:選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒後,或下半夜無任何環境幹擾時,這些環境條件能使男方更加放松。

如何去調理精神性早洩呢?

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