克服早洩如何鍛煉?

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早洩的原因是陰莖,尤其是龜頭部分不習慣受到刺激,過於敏感造成的。治療時只要讓龜頭習慣刺激,感覺變得遲鈍就行。最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩時要施予適度的強度才行。如此持續進行3個月後,龜頭的皮膚將受到鍛煉,陰莖也會變得有力而且持久。

進行射精的控制訓練。先進行自慰,當快要射精時停止刺激動作,然後用力忍住,等到高潮退去之後,再度刺激,這樣反復進行3次左右。這種壓榨訓練剛開始時,多少會出現失敗,但只要抓住竅門後,隨時皆可抑制想射精的沖動。

由於早洩大多來自精神壓力和緊張,千萬不要自己認為不可能就放棄治療,只要經過訓練,男人都會變強的。而且還會隨著經驗的豐富和增長,這些問題都會慢慢克服。另外還需要妻子的配合、支持和關愛,不要刻意責備老公,否則很可能會因為尖刻的語言造成惡果。

克服早洩如何鍛煉?

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