什麼方法可以預防男性早洩?

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

早洩是發病率極高的男性疾病,早洩的發生使得男性患者無法享受正常的性生活。給男性朋友帶來了極大的傷害。近年男性早洩的患者越來越多,也越來越年輕化,醫師提醒為了減少早洩的發病率,男性朋友們一定要積極的預防,增強體質的方式是治療早洩的有效方法,除了這個什麼方法可以預防男性早洩?醫師介紹預防男性早洩的方法還有:

1、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,從根本上避免早洩的發生。

2、避免色情放縱,情思過度,克服過度自慰的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

4、處理好夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

5、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。

平時應該如何預防呢?下面來看看泌尿科醫師的介紹。

1、注意不良習慣的影響。

男性患有早洩的原因可能是一些不良習慣的影響。如自慰、房事不節制等,應該避免辛辣刺激、避免喝酒、吸煙的危害。

2、正確認識和對待性生活。

預防男性早洩,應該正確的擺正認識態度。醫師建議男性朋友應該進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。此外,要注意避免發生婚前的性行為。

3、注意性生活品質。

為了男性早洩的影響,醫師建議男性要在良好的條件下,進行性生活。注意不能在疲勞後進行性生活,也不要勉強性生活,這是防治早洩所忌諱的。

4、多吃海產品和富含鋅食物。

由於男性精液中含有較高溶度的鋅,它可以保護性功能,還有助於提高身體的免疫力。

5、增強身體的鍛煉。

由於現在的男性上班族工作,經常會有應酬、出差等導致生活習慣不規律,免疫力下降,從而精力也就下降。所以,平時應該多注意鍛煉,保持一個良好的體魄。

醫師提醒:對於早洩這類型的性功能疾病,在生活中提前做好預防工作,就可以降低早洩的發病率,不能等到有病了才臨時抱佛腳,如有已經有早洩的症狀應積極去泌尿科醫院,尋求醫生的幫助治療。

什麼方法可以預防男性早洩?

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