五要素早洩患者要注意

早洩嚴重影響了夫妻的性生活,也給男性朋友帶來了煩惱。久而久之,必將影響夫妻間的感情。那早洩患者在日常生活中應注意些什麼呢?下面就來介紹早洩患者應注意的五個要素。

一、節房事,戒自慰。

長期房事過度,沉浸於色情,頻繁自慰導致精神疲乏,是導致陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。

二、消除心理因素。

要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。

三、戒煙酒。

導致血液循環不良而造成陽痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現陽痿或不孕症。

四、飲食調養。

燒烤等容易導致上火的食品最好好吃,多吃果蔬有利於健康,此外不要以為補腎就是治療早洩陽痿,應該堅持合理的飲食。

五、使用避孕套等器具。

有意識地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力,減低射精沖動;或嘗試增加行房次數,降低龜頭敏感度。

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