五個方法教您如何調理早洩

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

2、平時多運動鍛煉多做有氧運動如:慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

早洩,是很多男性朋友不願意提起的,因此,很多人往往長期不治療導致了更嚴重的影響。所以,有人就會問有沒有一些調理的方法可以治療早洩。現在我們就為您介紹調理早洩的5個方法,希望能夠給哪些早洩的男性朋友一些幫助。通過我們的介紹,相信大家對早洩的調理方法有了一定的基礎認識,為了您的健康我們建議您到正規的醫院進行更加全面的檢查和治療。

1、心理調節方法

早洩的病因多由心理因素引起。工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導致早洩。

2、平時多運動鍛煉

多做有氧運動如:慢跑、遊泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

3、飲食調理方法

可以多吃一些壯陽固精的食物,如:韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等。

4、掌握性知識

掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

5、夫妻之間的交流、配合

夫妻之間應該相互體貼、配合,如果有出現不射精,或射精過早的情況,女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,不可相互責備、埋怨,這樣不利於疾病的康復,而應找出原因,共同配合治療。

五個方法教您如何調理早洩

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