三款食補方輕松遠離早洩

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所属分类:早洩怎麼辦
摘要

制用法:將山藥洗凈切片後與另外藥物一起入鍋,加700毫升的凈水用大火煮5分鐘,再改用小火煮30分鐘即成。每日1劑,分2~3次食用,應連續吃7~15日。 功效:此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

臨床發現有一些早洩患者常有早洩、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗忘記、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質淡、脈細等脾虛症狀。脾虛多因飲食失調。勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸佈水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常,並可出現營養障礙,水液失於佈散而生濕釀痰,或發生失血等症。

脾虛型早洩患者可以采取下列食療輔助治療:

山藥蓮子粥

原料:蓮子、山藥、扁豆、芡實各20克。

制用法:將山藥洗凈切片後與另外藥物一起入鍋,加700毫升的凈水用大火煮5分鐘,再改用小火煮30分鐘即成。每日1劑,分2~3次食用,應連續吃7~15日。 功效:此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

酸棗仁泥鰍湯

原料:泥鰍、酸棗仁各50克,薑、蔥、黃酒各適量。

制用法:將泥鰍殺死,除去內臟,洗凈,切段。將泥鰍段、酸棗仁和薑、蔥、黃酒一起入鍋加500毫升的凈水用大火煮3分鐘,撇去湯中浮沫,再改用小火煮15分鐘即成。每日1劑,分2~3次食用,應連續吃7~10日。 功效:此方具有補中益氣、養心安神的功效。

川斷杜仲煲豬尾

食譜原料: 川斷、杜仲各15克佈包,豬尾2~3條去毛洗凈,加水,放入生薑3片,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許。吃豬尾飲湯,一次服完,每周1~2次,連用1個月。

健康提示: 積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,很多時候,早洩是由於意念控制力差造成的。

三款食補方輕松遠離早洩

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