必利勁

1、多鍛煉身體、加強營養。慢慢鍛煉，可經常做提肛練習。2、建議在當地醫生或藥師指導下治療。

穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法：（1）自我保健療法：點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說："便溏精滑者勿與。"因其油潤滑洩之故。

2、心理治療：需要夫妻雙方協作與理解，懂得健康射精條件反射的可能性，消除病人焦慮心理，建軍立信心是治療的先決條件。

②延長性前愛撫延長性交前的愛撫動作，等到女方已充分興奮時，男方再徐緩插入陰莖，從而可以縮短女方達到性高潮所需的時間，這樣可以減少早洩的發生率。

方法二陰莖擠捏療法。這時女方要對陰莖不斷地施加刺激，在男方感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖下方系帶部位，食指和中指放於龜頭上方，在冠狀溝的上下方。擠捏壓迫約十秒左右，突然...

2、熘炒黃花豬腰豬腰500g，黃花菜50g，薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、薑、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰...

3、以後的夫妻生活中，妻子要有意地與老公保持一種距離感，切不能“有求必應”，讓老公繼續強化新的性心理和性生理信號。

3、勃起功能障礙。早洩、勃起功能障礙的發病機制不一樣，相互之間無因果關系。但有些病人，在發生較長時間早洩後，又發生了勃起障礙，這是心理因素作怪。

三、生殖器官疾病：陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起，精阜炎症處於慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

應對措施：初次性愛不僅指“第一次”，而包括從戀愛到性接觸以及性生活整個時期。這期間應多了解彼此，體貼對方，有充分的前戲刺激，避免粗暴動作。在心態上，應謹記“來日方長”，不要期盼過高...

2、協調好人際關系。處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造一個溫馨、舒適的家庭氛圍和幽靜的性生活環境對預防早洩很重要。每次性交前不要有緊張、焦慮的心理，...

4、家庭破裂的隱患。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到滿足，將對性生活失去興趣，最後導致對性的淡漠，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。

3、體育鍛煉多運動能夠加強男性體質，有助於緩解早洩症狀。具體的運動項目據個人而定，但是強度不宜過高。像慢跑、散步、遊泳、羽毛球、乒乓球等鍛煉方式，都是不錯的選擇。

（2）藥物治療：目前常用來治療早洩的藥物分為兩大類：口服藥物及局部外用藥物。神經藥物學方面的進展，對於有生理因素或其他疾病造成的早洩，可提供數種有效的藥物來治療，希望能使早洩的病人...